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Chá para intestino inflamado: conheça as infusões poderosas para te ajudar com esse problema

As sementes de sálvia, anis e erva-doce contêm propriedades curativas e anti-inflamatórias que podem aliviar a dor e o inchaço

A síndrome do intestino irritável, também conhecida como colite e colite mucosa, é um conjunto de sintomas que ocorrem juntos, como dor abdominal, diarreia e constipação. Esse distúrbio gastrointestinal funcional está relacionado a problemas com a maneira como o cérebro e o intestino funcionam. Tais problemas podem fazer com que o órgão fique mais sensível e altere a maneira como os músculos do local se contraem. Assim, se você deseja saber como amenizar o mal, o Agronews, do Jornal Prime, vai te mostrar hoje, 29 de janeiro, qual chá para intestino inflamado pode te ajudar.

Essa síndrome afeta pessoas de todas as idades, porém, é mais comum em adolescentes ou pessoas que estão iniciando a vida adulta. Em geral, os sintomas ocorrem esporadicamente, porém, é possível que se torne um problema crônico que reduza a qualidade de vida. Por isso é tão importante saber qual chá para intestino inflamado é o ideal para amenizar os incômodos.

Então, leia: Chá relaxante muscular e anti-inflamatório: 3 opções fáceis de se preparar em casa

chá para intestino inflamado
Chá para intestino inflamado: conheça as infusões poderosas para te ajudar com esse problema – Canva Pro

Chá para intestino inflamado: 3 infusões que ajudam a aliviar os sintomas

Há algumas ervas que são ótimas e muito eficazes no combate à dor. Entre elas estão a sálvia, o funcho e o anis. Veja só.

1.Infusão de sálvia

A sálvia é uma planta cujas propriedades facilitam o alívio da síndrome do intestino irritável. A erva ajuda a combater a inflamação e produz uma sensação de relaxamento na área. Além disso, seus nutrientes são benéficos para a flora bacteriana, prevenindo, assim, a constipação e contribuindo para melhorar o processo de defecação.

Para preparar, você precisará de uma colher de chá de sálvia seca e um copo de água fervente. Na xícara, adicione a erva e deixe descansar por 15 minutos. Decorrido o tempo, a infusão deve ser coada e está pronta para consumo. Ademais, deve-se beber pelo menos duas xícaras da infusão por dia.

2.Sementes de erva-doce

As sementes de erva-doce são populares por suas propriedades digestivas e anti-inflamatórias. Elas promovem o alívio do inchaço e ajudam a expelir os gases retidos na área.

Para preparar esta bebida, você precisa de uma xícara de água e uma colher de chá de sementes de erva-doce. Assim como a infusão anterior, você deve levar a xícara de água para ferver, e quando estiver no ponto de ebulição, desligue o fogo e adicione a erva-doce. Deixe descansar por 15 minutos, coe e está pronto para consumo.

Portanto, veja: Como fazer chá de hibisco e colher os frutos do benefício para hipertensão

3.Chá de anis

Esta infusão é um remédio anti-inflamatório que também ajuda a acalmar, bem como reduzir os espasmos estomacais e o acúmulo de gases no intestino. A bebida tem propriedades digestivas e reduz a irritação do cólon. Além disso, promove a formação de bactérias saudáveis ​​no intestino.

Para preparar, ferva a água e adicione o anis quando a água atingir o ponto de ebulição. Deixa-se repousar durante 10 minutos e coe, a fim de evitar que fiquem vestígios no líquido. Para potencializar os efeitos, a recomendação é tomar o chá para intestino inflamado antes das principais refeições.

Então, entenda: Chá verde ajuda a emagrecer? conheça os principais benefícios dessa infusão e saiba como consumir

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