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5 benefícios da canela em pó que muitos desconhecem

Veja aqui os motivos pelos quais você deve incluir a canela na sua dieta

Antes de mais nada, saiba que a canela pode ser utilizada de várias formas. Além disso, possui várias propriedades curativas. Nesse sentido, hoje, 03 de março, o Agronews, do Jornal Prime, traz para você 5 benefícios da canela em pó que talvez você não conheça.

De antemão, veja que essa especiaria foi trazida ao Brasil pelos portugueses. Devido sua versatilidade, acrescenta-se a muitos tipos de culinária. Portanto, não importa se a receita é doce ou salgada, ela sempre vai sair bem. Então, conheça 5 benefícios da canela e comece a utilizá-la em sua casa.

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Descubra aqui 5 benefícios da canela

5 benefícios da canela em pó que muitos desconhecem - Reprodução: Canva
5 benefícios da canela em pó que muitos desconhecem – Reprodução: Canva

Agora, descrevemos a seguir os 5 benefícios da canela em pó que você precisa conhecer. Desse modo, vai se render às vantagens de utilizar esse produto em suas receitas, pois, além de aromatizar e saborizar seus pratos, ainda faz bem para a saúde da sua família.

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1.Um dos benefícios da canela é prevenir mau hálito

A princípio, ela contém propriedade bactericida que previne doenças bucais. No que lhe concerne, os seus compostos são responsáveis por manter a nossa boca saudável, definitivamente livre de cáries, gengivite e consequentemente o mau hálito.

2.Ação afrodisíaca

Frequentemente, as pessoas procuram por um efeito afrodisíaco em medicações sintéticas. No entanto, essa é uma maneira natural de aumentar a sua libido, uma vez que canela tem propriedades estimulantes que favorecem a sensibilidade e o bem-estar.

3.Auxilia no emagrecimento

Do mesmo modo, tem propriedades que aumentam o metabolismo, favorecendo, assim, o emagrecimento de maneira saudável. Porém, para ter um resultado melhor, é necessário aliar ao consumo desse ingrediente, a prática de exercício físico e reeducação alimentar.

4.Promove a prevenção do câncer

Além de ação anti-inflamatória e antibactericida, os compostos também são antioxidantes. Dessa forma, atuam combatendo os radicais livres e eliminando as toxinas das células. Assim, evita que elas adoeçam. Como resultado disso, previne alguns tipos de cânceres.

5.Favorece a melhora do humor

Igualmente, com sua ação anti-inflamatória, atua evitando a inflamação das células do sistema nervoso central. Por outro lado, contribui para o aumento da produção de serotonina. Por vezes, é conhecida como o hormônio da felicidade.

Dica extra de como aproveitar os benefícios da canela sem correr perigo

Por fim, cuidado para não ingerir em excesso, pois, o uso em demasia, pode causar alguns efeitos colaterais, por exemplo, dor de cabeça, alergia, tontura e etc. Desse modo, utilize a dose recomendada de 6 gramas por dia e usufrua dos 5 benefícios da canela em pó para a sua saúde.

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