Saiba como fazer um delicioso e nutritivo suco de abacate com limão

Você já tomou um delicioso suco de abacate com limão? Essa mistura, além de ser muito gostosa, conta com diversos benefícios para sua saúde. Portanto, hoje, 10 de fevereiro, o Agronews, do Jornal Prime, vai te ensinar como preparar essa bebida natural. Então, leia atentamente a matéria a seguir.

Ainda que seja muito comum ver as pessoas comendo abacate ou limão, a mistura dos dois não é tão conhecida. Mas, assim que você aprender a fazer o maravilhoso suco de abacate com limão, nunca mais vai querer outro sabor.

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Benefícios do suco de abacate com limão

A mistura dessas duas frutas conta com muitas vantagens para o seu sistema imunológico. Conheça todas elas a seguir:

• O abacate tem uma baixa quantidade de carboidratos;
• Ele não causa picos de insulina e glicemia;
• A gordura monoinsaturada, considerada a “gordura boa” gerará mais saciedade durante o dia. Isso faz com que você coma menos;
• O limão possui características cítricas que vão eliminar toxinas do seu corpo;
• A mistura dos dois juntos conta com as vitaminas A, B e C. Isso fortalece seu sistema imunológico, auxiliando contra resfriados e gripes.

Como fazer suco de abacate com limão

Agora que você já sabe dos benefícios do suco de abacate com limão, que tal aprender como prepará-lo? Se liga nas dicas abaixo.

Ingredientes

Os ingredientes para preparar essa delícia são poucos e não custam caro, o que é outra grande vantagem. Olha só.

• 1 abacate grande e maduro;
• 1/2 litro de água;
• Cubos de gelo;
• Suco de um limão grande e maduro.

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Modo de preparo

Já está com todos os itens acima em mãos? Então, chegou a hora de finalmente aprender como preparar a receita e se refrescar bastante, principalmente nos dias mais quentes.

• Corte o abacate ao meio e jogue fora o caroço;
• Use uma colher para tirar toda a fruta de dentro da casca;
• Com a ajuda de um espremedor, tire o suco do limão;
• Em seguida, junte as frutas em um liquidificador, adicionando a água e o gelo;
• Bata tudo até ficar uma mistura homogênea;
• Para finalizar, é só colocar em uma jarra ou no copo e beber.

Enfim, viu só como é fácil e muito rápido preparar o suco de abacate com limão? Essa maravilha é uma ótima maneira de começar o dia com bastante energia, ou fazer um lanche da tarde saudável. De qualquer maneira, o importante é desfrutar desse suco tão gostoso.

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