Primeiramente, conheceremos um pouco dessa fruta que é linda, saborosa e possui propriedades curativas. No entanto, pode ser que algumas pessoas ainda não saibam como utilizá-la. Pensando nisso, hoje, 14 de fevereiro, o AgroNews do JornalPrime, traz para você as informações de como consumir pitaya.

Essa maravilha é da família cactaceae e é típica de regiões quentes, conhecida também como fruta do dragão. De origem  mexicana, é atualmente produzida no Brasil. Apesar de sua fama estar em ascensão, muito se tem dúvida de como consumir pitaya. Então, fique conosco que descreveremos aqui algumas maneiras de usá-la.

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Veja aqui algumas opções de como consumir pitaya

A propósito, há muitas maneiras de comer pitaya. Como resultado, você aproveita suas propriedades curativas e melhora a saúde de forma inteiramente natural. Agora, leia abaixo as várias opções de como saboreá-la.

Como consumir pitaya in natura

A princípio, não tem segredo para usufruir dessa fruta in natura. Primeiro, é preciso lavar bem com água corrente. Em seguida cortar ao meio, retirar a polpa com uma colher e pronto. Você também pode usar a imaginação e incrementar a sua dieta com aveia e iogurte.

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Suco de pitaya

Uma boa alternativa também é o suco, que é fácil de fazer. Basta tirar a polpa, acrescentar água de coco e bater no liquidificador até ficar uma mistura homogênia. Com certeza, você pode também acrescentar outras frutas. Desse modo, aumenta a quantidade de nutrientes e dá uma incrementada no sabor.

Salada de frutas

Por fim, mas não menos saborosa, temos a salada frutas. O primeiro passo é higienizar bem as frutas que vão ser usadas juntamente com a pitaya. Afinal de contas, vão ser consumidas cruas. Logo após, cortá-las em picadinho, adicionar água de coco ou suco da sua preferência e servir.

Conheça agora seus benefícios

Entenda porque você deve aprender como consumir pitaya. A amarela, por exemplo, é rica em ômega 3 e gorduras boas. Desse modo, ajuda a prevenir doenças do coração. Já a rosa, por ser rica em licopeno, ajuda a combater o câncer. Por sua vez, a branca, tem ação antioxidante e anti-inflamatória que favorece a perda de peso e melhora a digestão.

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A pitaya é uma fruta bem bonita, não é mesmo? Sua coloração rosa forte chama atenção logo de cara. Mas, sabia que além de sua beleza, ela tem muitas vantagens também? É isso que o AgroNews, do Jornal Prime, vai te mostrar hoje, 10 de fevereiro: os benefícios da pitaya, além de como plantar essa delícia em sua própria casa.

Na realidade, existem três tipos dessa fruta: branca por dentro e rosa por fora, amarela, que também é branca internamente e, por último, mas não menos importante, a já citada rosa, tanto na casca quanto na fruta em si. Porém, em um fator, todas elas são iguais: os benefícios da pitaya são ótimos para o organismo.

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Quais são os benefícios da pitaya

O gosto dessa fruta é bem leve, e ela conta com muitas vantagens para a saúde. Conheça todos eles a seguir:

• Oferece proteção às células do corpo – É uma fonte poderosa de Vitamina C, betacianinas, flavonoides e polifenois e, por isso, combate o envelhecimento precoce, além de impedir o dano que os radicais livres fazem nas células;
• Fortalece ossos e dentes – O fósforo, magnésio e cálcio atuam para dar força para os ossos do corpo;
• Diminui a insulina, o que pode impedir o surgimento da diabetes;
• Abaixa os níveis de colesterol ruim, além de prevenir doenças cardiovasculares;
• É usada contra a anemia por conter bastante ferro.

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Como plantar e aproveitar os benefícios da pitaya

Agora que você já sabe de todas as vantagens da pitaya, veja como ter a sua própria plantação dessa fruta.

• Retire as sementes de uma fruta bem madura (ou compre-os em uma loja de jardinagem) e lave-as bem;
• Compre um vaso com cerca de 40 cm de altura e que tenha furos em sua base para a água escorrer;
• Faça uma camada de drenagem com argila expandida ou areia esterilizada;
• Em seguida, coloque matéria orgânica ou terra vegetal;
• Agora coloque as sementes no vaso e cubra elas com mais terra. Deixe lá por 8 a 12 dias, que é quando a germinação começa;
• Deixe-a tomar sol apenas algumas horas, de preferência até as 10 horas da manhã ou depois das 16 horas da tarde;
• A pitaya não gosta de muita água, portanto, não é preciso regar diariamente, pelo contrário. Apenas regue quando perceber que o solo está seco;
• Cuidando direitinho da sua planta, ela começará a dar frutos em cerca de um ano. É um pouco demorado, mas valerá a pena.

Portanto, agora que você já sabe todos os benefícios da pitaya e como plantar, não perca mais tempo! Vá para a loja de jardinagem mais próxima, garanta suas sementes e experimente essa fruta tão gostosa o quanto antes.

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