Você já tomou um delicioso suco de abacate com limão? Essa mistura, além de ser muito gostosa, conta com diversos benefícios para sua saúde. Portanto, hoje, 10 de fevereiro, o Agronews, do Jornal Prime, vai te ensinar como preparar essa bebida natural. Então, leia atentamente a matéria a seguir.

Ainda que seja muito comum ver as pessoas comendo abacate ou limão, a mistura dos dois não é tão conhecida. Mas, assim que você aprender a fazer o maravilhoso suco de abacate com limão, nunca mais vai querer outro sabor.

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Benefícios do suco de abacate com limão

A mistura dessas duas frutas conta com muitas vantagens para o seu sistema imunológico. Conheça todas elas a seguir:

• O abacate tem uma baixa quantidade de carboidratos;
• Ele não causa picos de insulina e glicemia;
• A gordura monoinsaturada, considerada a “gordura boa” gerará mais saciedade durante o dia. Isso faz com que você coma menos;
• O limão possui características cítricas que vão eliminar toxinas do seu corpo;
• A mistura dos dois juntos conta com as vitaminas A, B e C. Isso fortalece seu sistema imunológico, auxiliando contra resfriados e gripes.

Como fazer suco de abacate com limão

Agora que você já sabe dos benefícios do suco de abacate com limão, que tal aprender como prepará-lo? Se liga nas dicas abaixo.

Ingredientes

Os ingredientes para preparar essa delícia são poucos e não custam caro, o que é outra grande vantagem. Olha só.

• 1 abacate grande e maduro;
• 1/2 litro de água;
• Cubos de gelo;
• Suco de um limão grande e maduro.

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Modo de preparo

Já está com todos os itens acima em mãos? Então, chegou a hora de finalmente aprender como preparar a receita e se refrescar bastante, principalmente nos dias mais quentes.

• Corte o abacate ao meio e jogue fora o caroço;
• Use uma colher para tirar toda a fruta de dentro da casca;
• Com a ajuda de um espremedor, tire o suco do limão;
• Em seguida, junte as frutas em um liquidificador, adicionando a água e o gelo;
• Bata tudo até ficar uma mistura homogênea;
• Para finalizar, é só colocar em uma jarra ou no copo e beber.

Enfim, viu só como é fácil e muito rápido preparar o suco de abacate com limão? Essa maravilha é uma ótima maneira de começar o dia com bastante energia, ou fazer um lanche da tarde saudável. De qualquer maneira, o importante é desfrutar desse suco tão gostoso.

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